Los mejores ejercicios PC para lograr erecciones fuertes y duraderas

¿Cuáles son los mejores ejercicios PC para lograr erecciones fuertes y duraderas? Los músculos PC son aquellos que se extienden desde el hueso púbico hasta la parte inferior de la columna vertebral. Estos músculos tienen una función fundamental tanto en los hombres como en las mujeres. Su función es sostener a los órganos pélvicos que incluyen: la vejiga, la uretra, …