Soy hombre y tengo senos: 7 soluciones

Soy hombre y tengo senos: 7 soluciones

Soy hombre y tengo senos: 7 soluciones te permitirán deshacerte de este antiestético problema.

El crecimiento de los senos, llamado ginecomastia, es un proceso normal durante la pubertad pero en los adultos es un indicador de un problema subyacente.

¿Qué es la ginecomastia?

La ginecomastia es una condición que hace que aumente el tejido graso en el pecho de los hombres, de modo que adopta la forma de una mama (1).

Esto generalmente se produce por desequilibrios hormonales, en los que aumenta la producción de estrógeno y disminuye la producción de testosterona.

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¿Por qué aparecen los senos en los hombres?

Los senos en los hombres aparecen por la obesidad, que aumenta provoca una disminución de los niveles de testosterona y un aumento de los niveles de estrógeno.

Puede aparecer con la edad, cuando aumenta la grasa corporal y disminuyen la testosterona.

También puede ser el resultado del consumo de determinados medicamentos o de esteroides anabólicos.

Afortunadamente, existen varios tratamientos que pueden ayudarte a resolver el problema.

Soy hombre y tengo senos: 7 soluciones

  1. Revisa los medicamentos que estás tomando

    La espironolactona (Aldactone) es un diruético que tiene una actividad antiandrógena (2), los bloqueadores de los canales de calcio utilizados para tratar la hipertensión,  como la nipedefina (Procardia) , algunos antibióticos como el isionazid, las terapias para el cáncer de próstata y el diazepam (Valium) pueden causar ginecomastia.

    Si estás siguiendo un tratamiento con alguno de estos medicamentos consulta a tu médico y explícale el problema para que te los cambie por otros.

  2. Aumenta tus niveles de testosterona

    La terapia de reemplazo de testosterona ha brindado resultados útiles en los hombres mayores que tenían problemas de ginecomastia.

    Los tratamientos están disponibles en diferentes formas, como parches, geles o inyecciones (3).

    Si buscas un tratamiento natural, sería aconsejable que aumentaras tu consumo de zinc (4), incrementando tu actividad física, bajando de peso y prestando atención a los alimentos que consumes.

  3. Prueba con tamoxifeno

    El tamoxifeno es un modulador selectivo del receptor de estrógeno, cuyo nombre comercial es  Nolvadex.

    Un estudio realizado en 1987 encontró que este medicamento ofrece buenos resultados a la hora de reducir la ginecomastia en adolescentes sin mayores efectos secundarios.

    Consulta a tu médico acerca de la posibilidad de recetarte este medicamento para buscar una solución medicamentosa al problema.

  4. Prueba con anastrozol

    El anastrozol es un inhibidor de la aromatasa potente y altamente selectivo que disminuye la concentración de estrógeno en los hombres.

    El tratamiento con esta medicación es bien tolerado y los estudios demostraron que resulta eficaz para la ginecomastia puberal, así como en otros tipos de pacientes.

    Consulta también a tu médico acerca de esta posibilidad.

  5. Recurre a un tratamiento herbario

    La cúrcuma para el tratamiento de los senos en los hombres es un tema que ha sido ampliamente discutido en los blogs que tratan sobre el entrenamiento físico.

    La forma más común de consumirla es tomándola hervida o consumiendo cápsulas provenientes de proveedores de buena reputación.

    La premisa detrás de su eficacia se basa en que la cúrcuma es un bloqueador de estrógeno a nivel celular, lo que permitiría eliminar los equilibrios hormonales que generan la ginecomastia (5).

    Además, la cúrcuma mejora la función hepática, otra de las causantes de los senos en los hombres.

  6. Recurre a la cirugía

    La liposucción es una alternativa rápida para deshacerte de los senos en los hombres. Solo es necesario realizar una pequeña incisión y es un procedimiento muy sencillo, que en ocasiones ni siquiera requiere de la utilización de la anestesia general.

    El proceso de recuperación es bastante tolerable y, si bien no podrás hacer ejercicio durante unas tres semanas, a los pocos días estarás listo para regresar a trabajar (6).

  7. Chalecos compresivos

    Los chalecos compresivos no son una cura para la ginecomastia pero te ayudará a comprimir la zona y dejar el pecho plano, mientras buscas una opción de tratamiento para tratar el problema definitivamente.

Si alguna vez te has quejado: “soy hombre y tengo senos” 7 soluciones están a tu alcance para que te sientas mejor con tu aspecto y para resolver el problema de fondo.

1) WebMD: What is Gynecomastia?
https://www.webmd.com/men/what-is-gynecomastia#1
2) NCBI: Antiandrogenic effect of spirolactones: mechanism of action.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/166833
3) Healthline: Low Testosterone and Male Breasts (Gynecomastia)
https://www.healthline.com/health/low-testosterone/male-breasts-gynecomastia#low-t
4) NCBI: Correlation between serum testosterone level and concentrations of copper and zinc in hair tissue.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21671089
5) NCBI: Curcumin (Diferuloylmethane) Inhibits Cell Proliferation, Induces Apoptosis, and Decreases Hormone Levels and Secretion in Pituitary Tumor Cells
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2488238/
6) American Board of Cosmetic Surgery: Gynecomastia Surgery Guide
https://www.americanboardcosmeticsurgery.org/procedure-learning-center/body/gynecomastia-surgery-guide/