¿Hacer deporte aumenta la testosterona en los hombres?

Si recientemente has decidido cambiar tu estilo de vida y ponerte en movimiento, quizás te preguntes: “¿hacer deporte aumenta la testosterona en los hombres?” Lo cierto es que aumentar tus niveles de testosterona tiene innumerables beneficios para tu cuerpo. Tu vida sexual será más plena, puesto que esta hormona aumenta la libido y mejora la calidad de las erecciones, no …

7 tips para mejorar el orgasmo masculino

¡Conoce estos 7 tips para mejorar el orgasmo masculino y lleva tu placer sexual a otro nivel! El orgasmo masculino es una intensa sensación de placer, que crea un estado alterado de conciencia que está asociado a procesos físicos complejos, en los que se producen cambios a nivel neurológico y hormonal (1). Es posible disfrutar de la actividad sexual sin …

Cómo aumentar los niveles de óxido nítrico rápidamente

¿Deseas saber cómo aumentar los niveles de óxido nítrico naturalmente? Continúa leyendo para conocer algunos trucos avalados por la ciencia. ¿Qué es el óxido nítrico y por qué es tan importante? El óxido nítrico es una sustancia muy importante para tu salud sexual y cardiovascular.  Es un gas que relaja y ensancha tus vasos sanguíneos, lo que permite que la …

Cómo tener más energía de forma natural

¿Cómo tener más energía de forma natural? Si sientes que poco a poco tu energía se va perdiendo y pierdes interés por salir, por ver una película o si incluso disminuye tu deseo sexual, la buena noticia es que no eres el único. El ritmo de vida actual es tan complicado y ocupado que hace que muchas personas se sientan …

Cómo manejar a una mujer dominante

¿Cómo manejar a una mujer dominante? Siempre se ha manejado el concepto de que la mujer es el “sexo débil”. Sin embargo, la ciencia se ha encargado de demostrar que esta generalización es falsa. Los varones tienen una mayor vulnerabilidad  y son los que más padecen los problemas emocionales y del desarrollo, como el autismo, la hiperactividad, problemas de lectura …

Dieta para aumentar la masa muscular

Si recientemente has comenzado a reducir de peso y a hacer ejercicio, probablemente te encuentres ansioso y busques una dieta para aumentar la masa muscular. El ejercicio y las pesas son importantes para el crecimiento de tus músculos, pero los alimentos que consumes también son vitales para lograr un cuerpo tonificado en poco tiempo. Existen determinados nutrientes que te ayudan …

Beneficios del Ginseng para hombres

¿Cuáles son los beneficios del Ginseng para hombres? Antes de responder esta pregunta, te contaremos un poco acerca de esta hierba maravillosa. ¿Qué es el Ginseng? El Ginseng es una de las hierbas medicinales más populares del mundo y es una raíz que ha sido utilizada durante siglos para tratar una gran cantidad de afecciones. Existen diferentes tipos de Ginseng …

¿Cómo tomar jengibre para un efecto afrodisíaco?

¿Buscas saber cómo tomar jengibre para un efecto afrodisíaco? Antes te contaremos algunas cosas acerca de esta maravillosa hierba y todas sus propiedades. El maravilloso jengibre Si bien muchos creen que es una raíz por su forma peculiar, el jengibre en realidad es un rizoma de una planta perenne llamada Zingiber officinale. Originario del sur de China, el cultivo del …

Cómo perder la grasa del pecho si eres hombre

¿Cómo perder la grasa del pecho si eres hombre?  La acumulación de tejido adiposo en el pecho es común en los hombres de mediana edad. Este aumento de grasa también puede ocurrir en personas jóvenes porque existen varias causas que lo producen. Entre los factores que promueven la acumulación de tejido adiposo o glandular es posible destacar: Un aumento del …

14 alternativas naturales al Viagra que sí funcionan

El Viagra puede presentar efectos secundarios graves. Es por ello que aquí te ofrecemos 14 alternativas naturales al Viagra, que sí funcionan. ¿Por qué buscar una alternativa natural? La disfunción eréctil es un problema que debes tomar seriamente. No solo afecta tu autoestima y la calidad de tus relaciones, sino que puede ser un síntoma de una enfermedad subyacente como …