Cómo eliminar la grasa pectoral con dieta y ejercicios

¡Conoce todos los detalles de cómo eliminar la grasa pectoral con dieta y ejercicios! La grasa del pecho puede provocar que, en lugar de tener un torso plano y masculino, tengas protuberancias que lucen como senos. En algunas ocasiones, los senos en los hombres surgen como consecuencia de algunas condiciones de salud tales como el hipertiroidismo, la cirrosis, las enfermedades …

¿Hacer deporte aumenta la testosterona en los hombres?

Si recientemente has decidido cambiar tu estilo de vida y ponerte en movimiento, quizás te preguntes: “¿hacer deporte aumenta la testosterona en los hombres?” Lo cierto es que aumentar tus niveles de testosterona tiene innumerables beneficios para tu cuerpo. Tu vida sexual será más plena, puesto que esta hormona aumenta la libido y mejora la calidad de las erecciones, no …

Cómo aumentar los niveles de óxido nítrico rápidamente

¿Deseas saber cómo aumentar los niveles de óxido nítrico naturalmente? Continúa leyendo para conocer algunos trucos avalados por la ciencia. ¿Qué es el óxido nítrico y por qué es tan importante? El óxido nítrico es una sustancia muy importante para tu salud sexual y cardiovascular.  Es un gas que relaja y ensancha tus vasos sanguíneos, lo que permite que la …

Cómo manejar a una mujer dominante

¿Cómo manejar a una mujer dominante? Siempre se ha manejado el concepto de que la mujer es el “sexo débil”. Sin embargo, la ciencia se ha encargado de demostrar que esta generalización es falsa. Los varones tienen una mayor vulnerabilidad  y son los que más padecen los problemas emocionales y del desarrollo, como el autismo, la hiperactividad, problemas de lectura …

Dieta para aumentar la masa muscular

Si recientemente has comenzado a reducir de peso y a hacer ejercicio, probablemente te encuentres ansioso y busques una dieta para aumentar la masa muscular. El ejercicio y las pesas son importantes para el crecimiento de tus músculos, pero los alimentos que consumes también son vitales para lograr un cuerpo tonificado en poco tiempo. Existen determinados nutrientes que te ayudan …

Beneficios del Ginseng para hombres

¿Cuáles son los beneficios del Ginseng para hombres? Antes de responder esta pregunta, te contaremos un poco acerca de esta hierba maravillosa. ¿Qué es el Ginseng? El Ginseng es una de las hierbas medicinales más populares del mundo y es una raíz que ha sido utilizada durante siglos para tratar una gran cantidad de afecciones. Existen diferentes tipos de Ginseng …

Cómo perder la grasa del pecho si eres hombre

¿Cómo perder la grasa del pecho si eres hombre?  La acumulación de tejido adiposo en el pecho es común en los hombres de mediana edad. Este aumento de grasa también puede ocurrir en personas jóvenes porque existen varias causas que lo producen. Entre los factores que promueven la acumulación de tejido adiposo o glandular es posible destacar: Un aumento del …

Soy hombre y tengo senos: 7 soluciones

Soy hombre y tengo senos: 7 soluciones te permitirán deshacerte de este antiestético problema. El crecimiento de los senos, llamado ginecomastia, es un proceso normal durante la pubertad pero en los adultos es un indicador de un problema subyacente. ¿Qué es la ginecomastia? La ginecomastia es una condición que hace que aumente el tejido graso en el pecho de los …

No consigo bajar de peso: 5 soluciones para hombres

Si te enfrentas al siguiente problema: “No consigo bajar de peso”, 5 soluciones para hombres te brindarán los resultados que esperas. Los hombres tienden a acumular grasa en el abdomen, lo que puede provocar diversos problemas de salud, como la diabetes, enfermedades cardiacas, alta presión sanguínea y una disminución de la testosterona (1). Existen muchas formas para perder peso. Sin …

Remedios para producir más esperma

¿Existen remedios para producir más esperma? Ya sea que busques aumentar las posibilidades de concebir un hijo o de aumentar tu placer sexual incrementando el volumen de tu eyaculación, existen varios alimentos y suplementos que pueden ayudarte. Cuáles son las cantidades normales de esperma y cuáles son los factores que afectan su producción El volumen normal de semen en los …