10 alternativas naturales al Viagra que funcionan

10 alternativas naturales al Viagra que funcionan

¿Deseas conocer 10 alternativas naturales al Viagra que funcionan? ¡No busques más! Las hemos recopilado todas para ti.

Cuando piensas en un tratamiento para la disfunción eréctil probablemente lo primero que se te viene a la cabeza es la milagrosa pastilla azul.

Esto se debe a que fue la primera pastilla aprobada por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos para tratar la disfunción eréctil.

No vamos a negar su eficacia para combatir los problemas de erección (1) pero no necesariamente es adecuada para todos.

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Quizás tampoco te agrade la idea de consumir fármacos que pueden provocar efectos secundarios o interactuar con otros medicamentos.

Existen muchas otras opciones que te ayudarán a mejorar o revertir los síntomas de la disfunción eréctil.

10 alternativas naturales al Viagra que funcionan

Existen diferentes métodos que pueden ayudarte a mejorar los problemas de erección sin necesidad de recurrir a los medicamentos. Entre ellos es posible destacar:

  1. Un cambio en el estilo de vida

    Comer una dieta balanceada, con alimentos ricos en flavanoides, como los arándanos, las fresas, las moras y los frutos cítricos puede reducir la disfunción eréctil.

    Además, si eliminas los azúcares, las grasas trans y otros hábitos alimenticios que son malos para tu salud perderás peso, lo que aumentará tus niveles de testosterona (2) y, por ende, la calidad de tus erecciones.

  2. Acupuntura

    La acupuntura es una técnica de sanación utilizada para una gran variedad de condiciones. El tratamiento se basa en la colocación de agujas muy delgadas (no te asustes no te provocaran ningún dolor) en distintas partes del cuerpo.

    Además de ayudarte a combatir la disfunción eréctil, este tratamiento mejorará tu estado anímico, reducirá tus niveles de estrés entre otros beneficios.

  3. L-arginina

    La L-arginina es un aminoácido que regula el nivel de óxido nítrico.

    El óxido nítrico es una sustancia producida por tu cuerpo que es fundamental para las erecciones. Este permite que las arterias se dilaten y que aumente el flujo sanguíneo, lo que lleva la sangre a dónde más la necesitas: tu zona genital.

    Sin embargo, es aconsejable que no combines este suplemento natural con remedios para la hipertensión, ya que puede provocar que tu presión sanguínea descienda abruptamente (3).

  4. Ginseng

    El Ginseng es una planta que crece en Asia, cuya raíz se utiliza como un remedio natural para tratar diferentes afecciones.

    Este Ginseng, puesto que hay otros tipos como el siberiano y el americano, es también conocido como Panax Ginseng ha sido utilizado durante muchísimo tiempo para tratar la impotencia.

    Los investigadores, hoy en día, están estudiando la efectividad de la planta. En un estudio, 45 hombres con disfunción eréctil recibieron Ginseng rojo coreano o un placebo.

    Aquellos que recibieron la hierba tomaron 900 miligramos, tres veces al día, durante ocho semanas.

    Al final de las ocho semanas, quienes tomaron Ginseng rojo coreano sintieron una mejoría en sus síntomas de disfunción eréctil en comparación con aquellos que tomaron el placebo. Es por ello que es considerado un tratamiento alternativo efectivo para la impotencia (4).

  5. Maca

    La Maca es una hierba peruana, que era utilizada por los habitantes de la región para aumentar la libido y la fertilidad, tanto en los hombres como en las mujeres.

    En la actualidad, los estudios han encontrado que permite mejorar el bienestar general y la disfunción eréctil (5)

    Es una muy buena opción para resolver tus problemas puesto que si los problemas de erección te provocan cierta depresión, al mejorar tu estado anímico y tu rendimiento podrás resolver tus problemas sin recurrir al Viagra.

  6. Tribulus Terrestris

    Tribulus terrestris es una muy utilizada en la medicina tradicional china, que resulta útil para mejorar el deseo sexual y otros problemas de erección.

    Se dice que sus propiedades afrodisíacas influyen en las hormonas sexuales y aumentan el deseo.

    Además, esta hierba aumenta los niveles de testosterona, que es otro factor que permitirá mejorar notablemente la calidad de tus erecciones (6).

  7. Epidimium

    El Epidimium o Horney Goat Weed tiene una larga historia en la medicina oriental. Los estudios actuales, realizados en animales, encontraron que brinda buenos resultados para la disfunción eréctil.

    Esta hierba contiene un compuesto llamado icarina que en tu cuerpo actúa en forma similar al Viagra (7).

  8. Pycnogenol

    El Pycnogenol es la marca registrada de un producto que proviene de la corteza de un pino llamado Pinus Pinaster.

    Contiene sustancias que estimulan la circulación sanguínea y también mejoran el rendimiento físico. Hay quienes incluso lo usan para la fertilidad masculina. Además proporciona una gran cantidad de antioxidantes, lo que mejora tu salud en general.

    Para usarlo como un tratamiento seguro para la disfunción eréctil puedes combinarlo con L-arginina para obtener un producto natural seguro y altamente eficaz para solucionar el problema (8).

  9. Granadas

    Si estás tomando otro tipo de medicamentos, quizás te preocupe las posibles interacciones que pueden provocar estas hierbas.

    Sin embargo, hay ciertos alimentos como la granada, cuyo jugo puede servirte como una alternativa al Viagra.

    Los mejores efectos se logran si preparas un jugo, que además te brindará otros nutrientes saludables que mejorarán tu salud en general.

    Algunos estudios realizados han encontrado que puede resultar útil para el tratamiento de la disfunción eréctil (9).

  10. Sandía

    Otro alimento que te ayudará a mejorar la calidad de tus erecciones sin recurrir a los suplementos es la sandía.

    La sandía es considerada por muchos como el Viagra natural por excelencia. Sus beneficios provienen de un compuesto llamado citrulina que aumenta la cantidad de óxido nítrico en tu cuerpo.

    También puedes prepararla en forma de jugo para obtener una bebida deliciosa y afrodisíaca.

Esta es la lista de las 10 alternativas naturales al Viagra que funcionan ¡pruébalas y déjanos tus comentarios!

1) NCBI: The efficacy of sildenafil citrate (Viagra) in clinical populations: an update.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12414330
2) NCBI: Testosterone and obesity.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25982085
3) Healthline: The Facts About L-Arginine Supplements and Erectile Dysfunction
https://www.healthline.com/health/erectile-dysfunction/l-arginine
4) Healthline: Korean Red Ginseng and ED
https://www.healthline.com/health/erectile-dysfunction/korean-red-ginseng#korean-red-ginseng-and-ed
5) NCBI: Subjective effects of Lepidium meyenii (Maca) extract on well-being and sexual performances in patients with mild erectile dysfunction: a randomized, double-blind clinical trial.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19260845
6) NCBI: Sexual effects of puncturevine (Tribulus terrestris) extract (protodioscin): an evaluation using a rat model.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12804079
7) Healthline: Men’s Health: Does Horny Goat Weed Work for Erectile Dysfunction?
https://www.healthline.com/health/erectile-dysfunction/horny-goat-weed
8) NCBI: Clinical assessment of a supplement of Pycnogenol® and L-arginine in Japanese patients with mild to moderate erectile dysfunction.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21618639
9) NCBI: Efficacy and safety of pomegranate juice on improvement of erectile dysfunction in male patients with mild to moderate erectile dysfunction: a randomized, placebo-controlled, double-blind, crossover study
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17568759