Alimentos para aumentar el esperma

¿Existen alimentos para aumentar el esperma? Hay estudios que demuestran que la calidad del semen en los hombres de los países occidentales experimenta un declive (1)  y debido a ello, la infertilidad es un problema mundial. Si bien los factores genéticos, endocrinos, congénitos, intrauterinos (por ejemplo, el tabaquismo materno) y demográficos, como la edad, el tabaquismo y el consumo excesivo …

5 alimentos que aumentan la testosterona

La testosterona es una hormona sexual masculina que afecta mucho más que el deseo sexual. También es la responsable de la salud ósea y muscular, de la producción de esperma y del crecimiento del cabello. El hipogonadismo o los bajos niveles de esta hormona se pueden tratar médicamente pero también puedes ingerir estos 5 alimentos que aumentan la testosterona para …